新発見

78歳の母、足が痛いやら耳が聞こえないやら色々な不調を年相応に抱えていますが、一つ不調が改善した新発見があり、同じことでお困りの方がいたら（恐らくいない？）と思いぜひ共有をさせてください。

その不調とは、息を吐くときに「うーーーーっ」と音が出るんです。
溜息とかではなく、普通の呼吸で。
喉が鳴っているような、声を発しているような、どちらかというと本当に「うーーーーっ」と発音しているような。
最初は「お母さんおかしくなっちゃった？？聞き間違い？？」と思いましたがどうやら母が発している音。

母に尋ねてみると、音がでていることは気づいているそうですが、どうにも止められないようです。
○○が痛いとかだと病院に行くのですが、「うーーーーっ」と音が出るんですは耳鼻咽喉科？？
ここはネットだ！と思い「高齢者　喉　うなる」で検索してもヒットせず。そんな人いないか。。。

つねに「うーうー」言っているわけではないので、まあ仕方ないかと最初は思っていましたがとにかく気になります。
困ったのは演奏会に行ったとき。シーンと皆さんが集中している中で「うー」と言ってはビックリされちゃうので、「お母さん、ここは我慢してね！」「わかった！！」なんてこともしながら２か月ほどたった時、なんとピタっと止まったんです。

最初は止まったことにも気づかず「あれ？最近うーって言わなくなったよね」なんて言っていたのですが、「お母さん何かした？？」ときくと「舌と喉の体操をした」とのこと。
「パ」「タ」「カ」「ラ」と喉を鍛えるために発声をしていたら、自然に治ったそうです。
やっぱり喉も筋肉で、いくつになっても鍛えられるんだな～ということと、それを毎日続けてきちんと不調を改善しちゃう母に「すごいな～」と思いました。

もし同じことで悩んでる方がいらっしゃったら（やっぱりいないですかね。）喉の筋肉を鍛えればきっと改善します！！
ぜひお試しください。

（ペンネーム/みんななかよし）